Quante volte a settimana dovremmo lavare i capelli? E’ un dilemma che tutti abbiamo, spesso chi porta i capelli lunghi.
Lavarli troppo spesso può seccarli e renderli fragili, lavarli troppo poco porta a un accumulo di sebo e grassi. Quale è dunque la frequenza ideale?
In realtà, non esiste una frequenza uguale per tutti, ma varia in base al tipo di capello, se è tinto o meno, etc.
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In media diciamo che due volte a settimana sono sufficienti, ma vediamo nello specifico cosa dice un nuovo studio dell’American Academy of Dermatology Association.
Quante volte alla settimana bisogna lavarsi i capelli© Fornito da OK Salute
Lo studio
I principali studi sostengono che è sufficiente lavarsi i capelli una o due volte alla settimana. Una volta, se i nostri capelli sono decolorati o con permanente: lavaggi troppo frequenti andrebbero infatti a mettere il capello a dura prova, rendendolo sfibrato e con le doppie punte.
Se abbiamo i capelli grassi, dobbiamo però lavarli più spesso, ma meglio non oltre le due volte a settimana.
Un altro fattore assai denterminante è poi l’età.
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Con l’età il capello cambia
Da giovani le ghiandole sebacee rilasciano più sebo, mentre con l’avanzare dell’età, il cuoio capelluto diventa più secco, producendo meno grasso.
Questo significa che chi è più in là con gli anni può lavarli meno frequentemente. Oltre al fattore età, non dobbiamo poi dimenticarci del fattore tipologia.
Capelli ricci: ogni quanto lavarli?
Se si hanno i capelli ricci, ricordiamoci che questi si seccano o si rompono più facilmente, dunque lavarli troppo spesso può essere deleterio per la loro salute.
I capelli molto ricci dunque possono essere lavati tranquillamente anche una volta ogni dieci giorni.
Chi frequenta palestre deve lavarli più spesso
Se frequenti palestre o fai attività sportiva, dovresti lavare i tuoi capelli più spesso, perché il sudore crea una patina sul cuoio capelluto.
Per evitare di esporre il capello ad agenti chimici come shampoo e balsamo, possiamo semplicemente sciacquarli velocemente semplicemente sotto acqua tiepida, anche tutti i giorni, e usare lo shampoo solo una o due volte a settimana come consigliano gli esperti.
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