Il caffè è quasi sicuramente tra le bevande più consumate al mondo, in tutte le sue versioni; se poi parliamo del vero caffè, ovvero quello nero e dal sapore intenso, allora dobbiamo spostarci in Italia e negli altri Paesi europei. Purtroppo, oltre alle varie proprietà benefiche, il caffè ha anche dei difetti e, uno su tutti, riguarda le macchie sui denti. Ebbene sì, il caffè è in grado di macchiare irrimediabilmente i denti se bevuto troppo frequentemente o se non si seguono alcuni accorgimenti che vedremo in seguito.
Perché il caffè macchia i denti
Una tazza di caffè di troppo potrebbe far virare il colore dei denti verso un giallo/marroncino e questo è dovuto alla sua composizione chimica. All’interno del caffè, sia normale che decaffeinato, si trova una sostanza, i tannini, che è la principale causa dell’ingiallimento dei denti. Questi tannini, che si trovano anche nel tè e nei vini, sono composti chimici che favoriscono l’attecchimento dei coloranti del caffè causandone la colorazione. Per evitare che ciò accada si possono prendere delle precauzioni molto semplici ed efficaci.
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Consigli per non macchiare i denti con il caffè
Potrebbe essere superfluo dirlo ma il primo consiglio per evitare le macchie sui denti è proprio quello di ridurre la quantità di caffè assunta. Secondo gli esperti il numero ideale di caffè giornalieri è di 2 tazzine, questo sia per evitare le macchie che per usufruire di tutti i benefici di questa bevanda. Anche il modo di berlo può influire, infatti si consiglia, in caso di caffè americano o lungo, di farlo in un’unica soluzione e non sorseggiarlo per l’intera giornata, in questo modo non starà troppo a contatto con i denti, inoltre può essere una buona abitudine prendere il caffè con una cannuccia, sempre per lo stesso motivo. Anche se inizialmente potrà sembrare scomodo e strano, a lungo andare, può dare dei buoni risultati. Aggiungere un po’ di latte o crema può diminuire il potere macchiante del caffè in quanto andrà a diluire tutte le sostanze coloranti in esso contenute.
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Raccomandazioni sull’assunzione del caffè
Per non macchiare i denti si deve necessariamente bere almeno un bicchiere di acqua dopo il caffè, in questo modo si evita che resti troppo tempo a contatto con i denti, inoltre bisogna lavare i denti almeno due volte al giorno, possibilmente utilizzando uno spazzolino elettrico e dentifricio al fluoro dall’alto potere smacchiante. Anche il filo interdentale può essere un buon rimedio in quanto va a pulire i punti più nascosti, evitando l’accumulo di sporcizia e coloranti. Infine, è consigliabile, per chi fa uso frequente di caffè, effettuare una pulizia dei denti almeno due volte l’anno per schiarire i denti.
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