L’acqua è fondamentale per uno stile di vita sano, e per il benessere psicofisico. Per questo motivo, Altroconsumo ha stilato una classifica relativa alla migliore acqua effervescente. Pronti a scoprire quale è l’acqua più buona?
Bere abbastanza acqua ogni giorno è importante per la salute. L’acqua può prevenire la disidratazione, una condizione che può causare momenti di scarsa lucidità mentale, provocare cambiamenti di umore, causare il surriscaldamento del corpo fino a portare a stitichezza e calcoli renali. L’acqua non ha calorie, quindi può anche aiutare a gestire il peso corporeo e ridurre l’apporto calorico quando viene sostituita a bevande con calorie, come, per esempio, il tè zuccherato.
Un’acqua non vale l’altra…
Non tutte le acque sono uguali, e un’acqua non vale l’altra! Lo dice anche Altroconsumo, che ha analizzato 75 bottiglie in commercio ed ha decretato l’acqua più buona.
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Per farlo, ha preso in esame diversi parametri, verificando le caratteristiche delle bottiglie, quali apertura e chiusura del tappo, impugnatura, solidità, oltre all’impatto ecologico dell’imballaggio.
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Ora vediamo insieme la classifica della migliore acqua effervescente secondo Altroconsumo.
Dopo il suo studio, Altroconsumo ha dunque stilato la classifica delle tre migliori acque effervescenti, e al terzo posto ha posizionato l’acqua Lete, con 58 punti.
Dopodiché, la medaglia d’argento è andata all’acqua Uliveto, con 59 punti, e al primo posto troviamo la Sangemini, con ben 65 punti.
Si posiziona poco fuori dal podio l’acqua Ferrarelle, che ha guadagnato 52 punti, preceduta dall’acqua Grazia, con 54 punti.
Bere: perché è così importante rimanere idratati
Bere abbastanza acqua ogni giorno è importante per la tua salute.
L’acqua è in grado di prevenire la disidratazione, oltre a evitare stitichezza e formazioni di calcoli renali.
L’acqua, inoltre, poichè priva di ha calorie, può anche aiutare a gestire il peso corporeo e ridurre l’apporto calorico.
L’acqua aiuta il tuo corpo a:
- Mantenere una temperatura normale.
- Lubrificare le articolazioni
- Proteggere il midollo spinale ed altri tessuti sensibili
- Eliminare le tossine
Ricorda poi che il tuo corpo ha bisogno di più acqua quando sei:
- Nei climi caldi
- Più attivo fisicamente
- Hai la febbre