Il long covid: la malattia che attanaglia gli ex pazienti covid che, pur negativizzati, continuano ad accusare i sintomi del covid, ovvero dolore alle ossa, stanchezza, spossatezza, vertigini, sintomi da raffreddamento.
Il long covid può spesso essere invalidante, e, riferiscono ora gli esperti, pare essere addirittura una patologia in aumento.
Cosa dicono gli esperti
“Non c’è sicuramente alcun rallentamento nella domanda e la necessità di cure lunghe per il Covid. Sta continuando ad aumentare”, afferma il dottor Jason Maley direttore della lunga clinica Covid del Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston.
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“C’è ancora molta mancanza di conoscenza e familiarità con il Lungo Covid, anche all’interno della comunità medica”, afferma Maley.
Come superare il long covid?
“Sarebbe opportuno, dopo la malattia, considerare di fare un auto check-up circa un mese dopo essersi ripresi, spiega il dottore.
“Ricercare i sintomi comuni come i cambiamenti neurologici, nella memoria e nella ordinaria e consuetudinaria capacità di lavorare o di essere attivi nelle faccende di casa come prima”
Alcuni dei lunghi sintomi del Covid possono spesso non sembrare connessi alla malattia, dunque occorre fare attenzione.
Prendiamo ad esempio la stanchezza: il dottor Maley dice che un episodio di stanchezza ritardata, anche giorni dopo un’attività faticosa, può essere un segno di long covid.
Insomma, il consiglio è di rimanere vigili.
Cosa dovresti fare se hai il long covid?
Per Thomas Gut, l’esperienza col long covid muta da paziente a paziente: ognuno è un caso a sè.
Non esiste dunque una “cura” univoca. A dire il vero, non esiste nessuna cura, semplicemente. I sintomi possono protrarsi fino a sei mesi.
Tuttavia, alcune attività possono fungere da palliativo. Maley dice anche che i suoi pazienti che soffrono di mancanza di respiro spesso trovano utili esercizi di respirazione basati sullo yoga: respiri profondi lunghi e lenti.
Inoltre, la mancanza di respiro dei pazienti affetti dal long covid non è in alcun modo correlata a problemi polmonari, ma piuttosto a problemi muscolari: “Pensiamo che possa riguardare i muscoli e i nervi che controllano la respirazione, piuttosto che lesioni all’interno del polmone come una cicatrice o qualcosa di residuo dell’infezione”.