Con l’arrivo della bella stagione, i piedi tornano protagonisti. Sandali, ciabatte, scarpe aperte… tutto bello, se non fosse per quel piccolo (grande) dettaglio che rovina ogni look: i talloni screpolati. Un problema più comune di quanto si pensi, che colpisce uomini e donne di ogni età, specialmente dopo l’inverno. Ma c’è una buona notizia: la soluzione è più semplice e naturale di quanto immagini, e si trova nella tua dispensa.
Perché si screpolano i talloni?
Durante i mesi freddi i piedi restano spesso chiusi in scarpe pesanti, senza una corretta idratazione o esfoliazione. La pelle si secca, si indurisce e finisce per spaccarsi. Quando arriva il caldo e si torna a mostrare i piedi, il disagio estetico è evidente.
La chiave per prevenire e curare i talloni screpolati è un mix di esfoliazione e idratazione, ma non serve correre in farmacia: bastano pochi ingredienti naturali per creare scrub fai-da-te super efficaci.
Prima di continuare, ti ricordo che è disponibile, per ricevere le notifiche delle n ultime notizie, il canale Telegram, cliccando qui oppure il canale Whatsapp, cliccando qui. Unisciti anche tu per non perdere le ultime novità. IL TUO NUMERO DI TELEFONO NON LO VEDRÀ NESSUNO!
I rimedi naturali che funzionano (e che hai già a casa)
Scrub al bicarbonato: semplice e immediato
Uno dei rimedi più facili e veloci. Mescola 3 cucchiai di bicarbonato con poca acqua fino a ottenere una pasta. Massaggiala sui piedi puliti, insistendo sui talloni, e risciacqua dopo 5-10 minuti. Il bicarbonato esfolia delicatamente e ha un effetto igienizzante.
Sale, miele e olio: un’esplosione di nutrimento
Hai bisogno di:
- 2 cucchiai di sale grosso
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di olio d’oliva
Applica questa pastella sui piedi puliti, lascia agire per circa 10 minuti e poi risciacqua. Il miele ammorbidisce, il sale rimuove la pelle morta e l’olio nutre in profondità.
Zucchero e menta piperita: freschezza e sollievo
Per chi ama un effetto rinfrescante, questo è il mix perfetto:
- 1 cucchiaio di zucchero semolato
- un goccio di olio d’oliva
- 5 gocce di olio essenziale alla menta piperita
Massaggia bene il composto sui piedi: lo zucchero leviga, l’olio nutre, la menta dona una piacevole sensazione di freschezza.
Altri ingredienti miracolosi che trovi nella dispensa
Fondi di caffè: l’alleato che non ti aspetti
Non buttare i fondi del caffè! Uniscili a un po’ di olio di cocco o olio d’oliva e usali come scrub. Sono perfetti per rimuovere cellule morte e stimolare la microcircolazione.
Avena, miele e mandorle: il trattamento completo
Un trattamento più “goloso” e nutriente:
- mezza tazza di fiocchi d’avena
- zucchero di canna
- olio di mandorle
- un cucchiaino di miele
- qualche goccia di olio essenziale di menta
Questo scrub è ideale per chi ha pelle molto secca e talloni che tendono a spaccarsi facilmente.
Dopo lo scrub: mai dimenticare la crema
Una volta esfoliati i piedi, è fondamentale idratare con una buona crema. Meglio se arricchita con ingredienti come urea, burro di karité o glicerina, che aiutano a mantenere la pelle morbida ed elastica.
Per un trattamento intensivo, puoi applicare una dose generosa di crema la sera, indossare dei calzini in cotone e lasciar agire tutta la notte. Il giorno dopo noterai già la differenza.
Quando serve un aiuto in più
Se i talloni sono particolarmente spaccati, dolenti o sanguinanti, meglio non improvvisare. In questi casi è opportuno consultare un’estetista specializzata o un podologo, soprattutto se hai problemi di circolazione o diabete.
Non c’è bisogno di prodotti costosi per avere piedi morbidi e curati: la tua cucina è piena di alleati naturali che possono risolvere in poco tempo il problema dei talloni screpolati. Con un po’ di costanza e qualche minuto a settimana, i tuoi piedi saranno pronti a mostrarsi senza timori. E la prossima volta che infilerai un paio di sandali, lo farai con orgoglio.